Passend zu Ihrem individuellen Ziel erwarten Sie bei uns vielfältige Angebote, um Ihre Fitness zu stärken. Gemeinsam macht es immer mehr Spaß! Entdecken Sie jetzt unsere Kurse und tun Sie langfristig etwas für Ihre Gesundheit.

Jumping® Fitness

Das Trampolin Power Workout ist ein Fitness-Trend aus den USA und für jeden wunderbar geeignet. Es findet in unserem Standort in Bad Berneck statt. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung! Stärken Sie Ihre Ausdauer! Beschleunigen Sie die Fettverbrennung mit diesem Super-Kalorienkiller. So macht Figur-Forming Spaß!
  • Einheiten & Dauer
  • 10 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
    Christine Bichert
  • Termine Montag
  • 18.30 Uhr, 19.30 Uhr
  • Gebühr
  • 60 €
  • Termine Mittwoch
  • 18.30 Uhr, 19.30 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Zur Kursbuchung
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten & Dauer
  • 10 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
    Christine Bichert
  • Termine Montag
  • 18.30 Uhr, 19.30 Uhr
  • Gebühr
  • 60 €
  • Termine Mittwoch
  • 18.30 Uhr, 19.30 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Sling-Training

Dieses hoch effektive Training funktioniert mit eigenem Körpergewicht. Durch schwebende Übungen werden Kraft und Koordination gesteigert und die Tiefenmuskulatur stabilisiert. Trainieren Sie mit uns Körperkontrolle für ein hohes Maß an Koordination, Konzentration und Körperspannung.
  • Einheiten & Dauer
  • 10 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Termin Mittwoch
  • 09.15 Uhr
  • Termine Donnerstag
  • 16.30 Uhr, 17.40 Uhr
  • Gebühr
  • 60 €
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Zur Kursbuchung
Bitte bringen Sie ein Handtuch mit. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten & Dauer
  • 10 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Termin Mittwoch
  • 09.15 Uhr
  • Termine Donnerstag
  • 16.30 Uhr, 17.40 Uhr
  • Gebühr
  • 60 €
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Bitte bringen Sie ein Handtuch mit. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Flexibel Training

Weg von der einseitigen Belastung hin zur Beweglichkeit! Mit Dehnungsübungen und Mobility-Training im gesamten Körper kräftigen wir Ihre großen Muskelgruppen. So bleiben auch Ihre Gelenke aktiv und Ihr Körper langfristig flexibel.
  • Einheiten & Dauer
  • 8 Einheiten, je 1h
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Di, 18.00 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Zur Kursbuchung
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten & Dauer
  • 8 Einheiten, je 1h
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Di, 18.00 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Spring dich fit

Dieser Mix aus 50 % Training zum Mobilisieren und Kräftigen sowie 50 % Jumping auf dem Trampolin ist eine effektive Methode, um den Herzkreislauf zu stärken. Mit einem Bauch-Beine-Po Anteil wird der gesamte Körper aktiv und die Ausdauer gesteigert. Probieren Sie es aus!
  • Einheiten & Dauer
  • 8 Einheiten, je 1h
  • Kursleitung
  • Susanne Vogt
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Di, 19.00 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Zur Kursbuchung
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten & Dauer
  • 8 Einheiten, je 1h
  • Kursleitung
  • Susanne Vogt
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Di, 19.00 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Fit im Seniorenalter

Bleiben Sie aktiv und vermeiden Sie Stürze! Mit unserem Kurs „Fit im Seniorenalter“ verbessern Sie schonender Gymnastik Ihre Mobilität. Verbesserte Beweglichkeit, gestärktes Herz-Kreislauf-System und Spaß in der Gruppe – so bleiben sie lange fit. Der Kurs ist auch als Reha-Sport möglich.
  • Dauer
  • 45 Min.
  • Termin
  • Di, 09.50 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Jetzt Termin vereinbaren
Verbindliche Anmeldung unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Dauer
  • 45 Min.
  • Termin
  • Di, 09.50 Uhr
  • Ort
  • Bad Berneck, Maintalstr. 60
Verbindliche Anmeldung unter 09273 5644 erforderlich.