Das Trampolin Power Workout ist ein Fitness-Trend aus den USA und für jeden wunderbar geeignet. Es findet in unserem Standort in Bad Berneck statt. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung! Stärken Sie Ihre Ausdauer! Beschleunigen Sie die Fettverbrennung mit diesem Super-Kalorienkiller. So macht Figur-Forming Spaß!

Dieses hoch effektive Training funktioniert mit eigenem Körpergewicht. Durch schwebende Übungen werden Kraft und Koordination gesteigert und die Tiefenmuskulatur stabilisiert. Trainieren Sie mit uns Körperkontrolle für ein hohes Maß an Koordination, Konzentration und Körperspannung. Da sich dieses Training speziell auch für Mütter eignet, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby/Kleinkind zum Training mitzubringen.

Weg von der einseitigen Belastung hin zur Beweglichkeit! Mit Dehnungsübungen und Mobility-Training im gesamten Körper kräftigen wir Ihre großen Muskelgruppen. So bleiben auch Ihre Gelenke aktiv und Ihr Körper langfristig flexibel.

Bleiben Sie aktiv und vermeiden Sie Stürze! Mit unserem Kurs „Fit im Seniorenalter“ verbessern Sie schonender Gymnastik Ihre Mobilität. Verbesserte Beweglichkeit, gestärktes Herz-Kreislauf-System und Spaß in der Gruppe – so bleiben sie lange fit. Der Kurs ist auch als Reha-Sport möglich.