Im Anschluss oder zur Ergänzung Ihrer Verordnung oder Ihres Rezeptes empfehlen wir Ihnen unsere Präventionskurse, Gruppenkurse, Personal- Training oder Kraftausdauer-Training im EGYM-Zirkel. So erhalten Sie Ihre körperliche Gesundheit möglichst langfristig und erfolgreich.

Bei aktiven Präventionskursen/ Entspannungskursen zahlt gemäß § 20 SGB Ihre Krankenkasse bis zu 100% der Kurskosten!

Gesunder Rücken

Erleben Sie gesundheitsbewusstes Rückentraining mit Spaßfaktor!
Erleben Sie gesundheitsbewusstes Rückentraining mit Spaßfaktor! Mit Therabändern, Bällen und Faszienrollen kräftigen wir effektiv Ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur. Für einen gesunden und leistungsstarken Körper.
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Stefan Machoy
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termine
  • Mi, 18.50 Uhr
    Do, 18.50 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Stefan Machoy
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termine
  • Mi, 18.50 Uhr
    Do, 18.50 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung unter 09273 5644 erforderlich.

Ach Du lieber Rücken

Mit diesem Präventionskurs nach der BALLance®-Methode richten wir Ihre Wirbelsäule wieder auf und entlasten sie. Mit speziellen BALLance Bällen tritt bereits nach 5 Minuten eine myofasziale Wirkung ein. Muskeln und Bandscheiben entspannen sich und die Wirbelsäule wird mit ihren Gelenken aufgerichtet. Erleben auch Sie wie dieser Kurs Ihre Körperwahrnehmung positiv beeinflusst.
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt und Stefan Machoy
  • Gebühr
  • 100 €
  • Termin
  • Di, 17.00 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt und Stefan Machoy
  • Gebühr
  • 100 €
  • Termin
  • Di, 17.00 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Chill Out Kurs

Diese Kombination aus verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsformen ist für jeden geeignet, der dem Alltag für eine Zeit entfliehen möchte. Wir finden gemeinsam Lösungen, wie stressige Situationen im Alltag überstanden werden können und kommen richtig zur Ruhe.
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Do, 18.50 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Do, 18.50 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Hinspüren, anspannen, atmen, halten, loslassen: Während der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen erreichen wir durch das An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen eine Entspannung im gesamten Körper. Dadurch wird zusätzlich das Körperbewusstsein geschult.
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 10.40 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 1 h
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 10.40 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Sprechen Sie uns an.

Wir beraten Sie gerne.

Montag – Donnerstag 08:00 h – 20:00 h
Freitag 08:00 h – 19:00 h
Samstag 09:00 h – 12:00 h