Ihr Fitnessstudio in der Region
Mit unseren smarten Geräten fit werden und bleiben. In unserem Healthy Gym erleben Sie Fitness- und Kraftübungen ganz neu. Wir nehmen Sie an die Hand und führen Sie in speziell für Sie personalisiertes Training ein. Besonders die Kraftausdauer wird hier trainiert.
Beiträge
- 59,90 € / Monat (bei einer Laufzeit von 12 Monaten)*
- 54,90 € / Monat (bei einer Laufzeit von 24 Monaten)*
*zzgl. einmaliger Einweisung i. H. v. 69,90 €
Einfache Terminbuchung über unsere Web-App
Ab sofort bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Termine für unser Physio & Healthy Gym, eigenständig zu buchen. Nach der einmaligen Registrierung können Sie die Web-App in vollem Umfang nutzen und Termine ganz nach Ihren eigenen Wünschen vereinbaren.
Individuelles Training
Egal ob Sportbeginnende, Gesundheitssportler oder Menschen in der Rehabilitation – wir erstellen, gerne auch in Rücksprache Ihres Arztes, ein individuelles Trainingsprogramm. In regelmäßigen Abständen wird die Belastung an die momentane Leistungsfähigkeit angepasst, Überlastungen durch das Training werden durch die Anamnese, Beratung und kontinuierliche fachliche Betreuung minimiert.
Mit eGym zum Trainingserfolg
Fortschritt bedeutet Erfolg. Aber nur wenn er auch sichtbar gemacht wird! Denn nur sichtbarer Fortschritt motiviert anhaltend und erhöht somit die Wahrscheinlichkeit langfristiger Trainingserfolge. EGYM konzentriert sich auf drei Kernelemente, damit Mitglieder selbst Erfolge sehen können und nach immer besseren Ergebnissen streben:
- BioAge: Ein intuitiver Indikator bestehend aus Kraft, Flexibilität, Cardio, und Stoffwechsel.
- Aktivitätspunkte und -level: Ein spielerisches Konzept, das die langfristige Gewohnheitsbildung fördert.
- Ranglisten und Herausforderungen: Nutzen den persönlichen Ehrgeiz als Ansporn zum Training. Ihre Erfolge sehen Sie jederzeit in der EGM App.
Immunsystem stärken – Infekte senken
Lassen Sie über Ihre Muskeln im ImmunityBoost Programm Ihr Immunsystem stärken. Das kontrollierte, progressive und genau dosierte Training vermeidet Überbelastung und damit die Erhöhung eines Infektionsrisikos.
Kraftausdauer erhöhen – Stoffwechsel regulieren
Mit dem MetabolicFit Programm erhöhen Sie Ihre Ausdauer und fördern damit Ihren Stoffwechsel. Das kombinierte Kraft- und Ausdauertraining gilt als wirkungsvolle Maßnahme, um der Insulinresistenz aktiv entgegenzuwirken und damit Diabetes Typ 2 zu regulieren.
Muskeln aufbauen – Stärker werden
Wir erstellen den optimalen Trainingsplan für Sie. Das Zusammenspiel aus richtiger Ernährung und idealen Abfolgen hochintensiver Einheiten führt Sie zu Ihrem Traumkörper. Setzen Sie immer neue Wachstumsreize für Ihre Muskeln.
Abnehmen – Figur formen
Wer langfristig abnehmen will, muss seine Lebensgewohnheiten verändern. Neben einem Blick auf Ihre Ernährung erstellen wir einen gezielten Trainingsplan, der den Stoffwechsel anregt und für eine langfristige Gewichtsabnahme führt.
Rehabilitation – Wieder fit werden
Schonend führen wir Sie wieder an Ihre normale Leistungsfähigkeit heran. Ein Mix aus Mobilisierung, Aktivierung, Kraftaufbau und einer langsamen Steigerung der Aktivität lässt Sie wieder fit werden. Dabei achten wir darauf, dass Sie sich nicht überlasten und Ihre Gelenke bestmöglich schonen.
EGYM Fitness-App
Sie möchten Ihren Trainingsfortschritt tracken? Mit der Physio & Healthy Gym App können Sie Ihre Erfolge festhalten und Schritt für Schritt Ihre Leistung steigern. Es ist spielend leicht: Installieren Sie die App und wenn Sie an unseren EGYM-Geräten trainieren, verbindet sich die Anwendung automatisch mit dem Gerät und zeichnet Ihre Leistung auf. Mit dem BioAge werden Ihre Erfolge in der App visualisiert und sorgen für sichtbare Trainingsergebnisse.
Unsere Geräte
Mit unserem breiten Angebot an EGYM Geräten trainieren Sie von Brust über Rücken bis zu den Beinen alle Bereiche Ihres Körpers und können gleichzeitig Ihren Trainingserfolg in der App mitverfolgen.
Beinstrecker
Bauchtrainer
Rückentrainer
Brustpresse
Ruderzug
Beinpresse
Abduktor
Sprechen Sie uns an.
Wir beraten Sie gerne.
| Montag – Donnerstag | 08:00 h – 20:00 h |
| Freitag | 08:00 h – 17:00 h |
| Samstag | 09:00 h – 12:00 h |
Das medizinische Fitnessstudio 2.0 – direkt bei Ihnen in Goldkronach
Keine Lust auf herkömmliche Fitnessstudios? Immer ähnliche Funktionen, kaum nachvollziehbarer Trainingserfolg und nahezu kein individuelles Training – das bleibt auf Dauer nur für die wenigsten attraktiv. Mit unserem innovativen Fitnessstudio bestehend aus EGYM Trainingsgeräten ist Schluss damit!
In unserer Praxis führen wir die neueste Generation von Kraft-, Kardio- und Mobilitätsgeräten. Ausgerichtet auf persönliche Ziele, Fortschritte, und körperliche Voraussetzungen, werden alle wichtigen Trainingsparameter berechnet und voreingestellt. Ideale Belastungs- und Pausenzeiten werden automatisch vorgegeben. Der individuelle Fortschritt ist verständlich in der App visualisiert. Das hilft Ihnen auch langfristig motiviert zu bleiben und Ihrem Ziel näher zu kommen.