Gerade in unserer turbulenten Zeit sind Erholung, positive Gedanken, Loslassen und Abschalten sehr wichtig. Unser Entspannungskurs „Auszeit nur für Dich“ ist Nahrung für Körper, Psyche und Geist. Durch verschiedene Entspannungsarten wie Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Phantasie-Reisen, progressive Muskelrelaxation oder Bodyscan kommt Ihre Seele wieder in den Einklang.

• Dauer: 30 Minuten bis 60 Minuten
• Ort: Bad Berneck, Maintalstr. 60