Im Anschluss oder zur Ergänzung Ihrer Verordnung oder Ihres Rezeptes empfehlen wir Ihnen unsere Präventionskurse, Gruppenkurse, Personal- Training oder Kraftausdauer-Training im EGYM-Zirkel. So erhalten Sie Ihre körperliche Gesundheit möglichst langfristig und erfolgreich.

Bei aktiven Präventionskursen/ Entspannungskursen zahlt gemäß § 20 SGB Ihre Krankenkasse bis zu 100% der Kurskosten!

Rückenfit / Gesunder Rücken

Erleben Sie gesundheitsbewusstes Rückentraining mit Spaßfaktor! Mit Therabändern, Bällen und Faszienrollen kräftigen wir effektiv Ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur. Für einen gesunden und leistungsstarken Körper.
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Stefan Machoy
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024
  • Gebühr
  • 120 €
  • Termine
  • Mi, 19.00 Uhr
    Do, 19.00 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Bis zu 100 % Bezuschussung durch Krankenkassen. Verbindliche Anmeldung unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Stefan Machoy
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024
  • Gebühr
  • 120 €
  • Termine
  • Mi, 19.00 Uhr
    Do, 19.00 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Bis zu 100 % Bezuschussung durch Krankenkassen. Verbindliche Anmeldung unter 09273 5644 erforderlich.

BALLance®

Mit diesem Präventionskurs nach der BALLance®-Methode richten wir Ihre Wirbelsäule wieder auf und entlasten sie. Mit speziellen BALLance Bällen tritt bereits nach 5 Minuten eine myofasziale Wirkung ein. Muskeln und Bandscheiben entspannen sich und die Wirbelsäule wird mit ihren Gelenken aufgerichtet. Erleben auch Sie wie dieser Kurs Ihre Körperwahrnehmung positiv beeinflusst.
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 17.40 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 17.40 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck

Chill-Out-Entspannung

Diese Kombination aus verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsformen ist für jeden geeignet, der dem Alltag für eine Zeit entfliehen möchte. Wir finden gemeinsam Lösungen, wie stressige Situationen im Alltag überstanden werden können und kommen richtig zur Ruhe.
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 18.50 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 18.50 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Achtsam Gehen

„Der Weg ist das Ziel“. Ein Eintauchen in neue Wege zur BE-WEG-UNG, in spielerische BE-WEG-LICHKEIT „Die ENERGIE folgt der AUFMERKSAMKEIT“.
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Heidemarie Karch
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 16.00 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 8 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Heidemarie Karch
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024
  • Gebühr
  • 80 €
  • Termin
  • Mi, 16.00 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Yoga-Basic Asanas, Medical-Yoga

Sanfte körperliche Herausforderung für Körper, Geist und Seele. Besonders für beginnende Yogis, aus dem Hatha Yoga.
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 120 €
  • Termin
  • Di, 16.30 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Bis zu 100 % Bezuschussung durch Krankenkassen. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 120 €
  • Termin
  • Di, 16.30 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Bis zu 100 % Bezuschussung durch Krankenkassen. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Yoga-Power, Medical-Yoga

Anspruchsvoller Yoga Kurs: Fließende, intensive Asanas, ein Mix aus Ashtanga-Yoga und Vinyasa-Yoga.
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 120 €
  • Termin
  • Di, 17.30 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Zur Kursbuchung
Bis zu 100 % Bezuschussung durch Krankenkassen. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 60 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Susanne Vogt
  • Kursbeginn
  • 05.02.2024
    03.06.2024 (8er Kurse, Preis auf Anfrage)
  • Gebühr
  • 120 €
  • Termin
  • Di, 17.30 Uhr
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Bis zu 100 % Bezuschussung durch Krankenkassen. Verbindliche Anmeldung online oder unter 09273 5644 erforderlich.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Hinspüren, anspannen, atmen, halten, loslassen: Während der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen erreichen wir durch das An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen eine Entspannung im gesamten Körper. Dadurch wird zusätzlich das Körperbewusstsein geschult.
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 45 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Kursbeginn
  • Auf Anfrage
  • Gebühr
  • 80 €
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck
Kursbuchung nur auf Anfrage per Telefon
Details
  • Einheiten und Dauer
  • 10 Einheiten, je 45 Minuten
  • Kursleiter:in
  • Marina Weber
  • Kursbeginn
  • Auf Anfrage
  • Gebühr
  • 80 €
  • Ort
  • Maintalstr. 60
    95460 Bad
    Berneck

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Montag – Donnerstag 08:00 h – 20:00 h
Freitag 08:00 h – 19:00 h
Samstag 09:00 h – 12:00 h