Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Hinspüren, anspannen, atmen, halten, loslassen: Während der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen erreichen wir durch das An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen eine Entspannung im gesamten Körper. Dadurch wird zusätzlich das Körperbewusstsein geschult.
Ort: Bad Berneck, Maintalstr. 60
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