Physiopraxis Goldkronach

X-Sam

Vibrationstraining

Das 3-dimensionale Vibrationstraining hat eine nachgewiesene Wirkung z.B. auf eine Steigerung der Muskelkraft, eine Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels, ebenso kann es einer Osteoporose entgegenwirken.

Das Vibrationstraining findet eine immer größer werdende Beliebtheit im Sport-, Wellness-, Physiotherapie und in medizinischen Bereichen.

Auf der Vibrationsplatte kann man unterschiedliche Übungen in verschiedenen Positionen durchführen, d.h. zusätzlich zur Vibration können Muskeln gekräftigt , gedehnt oder auch die Koordination gesteigert werden.

Schwingungen der Vibrationsplatte übertragen sich auf den Körper

Wie funktioniert das X-Sam-Vibrationstraining? Die Schwingungen der Vibrationsplatte übertragen sich auf den Körper, (es laufen in dieser Zeit komplexe Mechanismen im Körper ab), z.B. dehnen sich die Muskeln und ziehen sich genauso schnell wieder zusammen, das ist einer der Haupteffekte auf die Muskulatur.

Es kommt zusätzlich zur Verbesserung der Durchblutung, zur Steigerung der Knochenmasse (was wiederum eine Verminderung einer Osteoporose bewirken kann), zur Funktionsverbesserung des lymphatischen Systems als auch des Stoffwechsels (auch zur Unterstützung der Bekämpfung von Cellulite geeignet).

bei Gang- und Balanceproblemen

Weiter findet es Anwendung bei Rückenbeschwerden und Verspannungen. Einer Sturzneigung bei Gang- und Balanceproblemen kann durch Vibrationstraining entgegen gewirkt werden.

Weitere wichtige Effekte und sehr gute Anwendungsmöglichkeiten findet sich in der Behandlung von neurologischen Erkrankungen. Nach einem Schlaganfall, M. Parkinson, MS und Ataxie (Gleichgewichts-störungen) werden sehr gute Ergebnisse erzielt.

Auch hinsichtlich einer Verbesserung der sensorischen Wahrnehmung, einer Verbesserung von Gang und Gleichgewicht ist das X-Sam-Vibrationstraining die ideale Methode.

Darüber hinaus dient es auch einer Erhöhung der Bewegungssicherheit und Erhöhung des willkürlichen, muskulären Aktivierungspotentials. Gerne zeigen wir Ihnen persönlich und ganz individuell das Vibrationsgerät: X-SAM. Vereinbaren Sie mit uns doch einfach ein Probetraining.